「鉄」

鉄とは?

 【栄養機能食品】鉄は、赤血球を作るのに必要な栄養素です。常に酸素を必要としている私たちの体中に、酸素を運んでいるのが鉄です。血中の中に溶け込み、赤血球の成分となって酸素を体内の隅々にまで運び、さらに酸素の燃焼で生じた二酸化炭素を肺へと導く仕事をしています。

●1日の摂取基準…7.5mg(※月経のある女性…10.5mg)
※日本人の食事摂取基準[2005年版]より

鉄を食品で摂るならどうしたらよいですか?

鉄は、レバー(豚・鶏)、しじみ、卵黄、赤貝、干しひじき、切干大根に多く含まれています。


鉄を含んだリブロンのおすすめサプリメントはありますか? 
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鉄を含んだリブロン商品は、パワーサプライ8パワーサプライ10パワーサプライ11がございます。以上のパワーサプライシリーズ3商品には1袋に鉄が6.0mg入っています。鉄6.0mgはレバーなら150g分になります。

パワーサプライ8
パワーサプライ8
6,048円
(税込)

[1パック8粒入り]
ビタミン13種・ミネラル9種をバランスよく配合。

パワーサプライ10
パワーサプライ10
9,504円
(税込)

[1パック10粒入り]
ビタミン13種とミネラル9種、コエンザイムQ10、イチョウ葉の10粒を1パックに。

パワーサプライ11
パワーサプライ11
12,549円
(税込)

[1パック11粒入り]
ビタミン13種とミネラル9種、コエンザイムQ10、イチョウ葉に注目のレスベラトロールをプラスしたパワーサプライ11。日清ファルマの打ち出すオールインワン・サプリメント。

 


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